Chile Relleno de Pollo y Vegetales al Horno.
Ingredientes:
Para el relleno:
- 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
- 1 calabacín mediano, cortado en cubitos
- 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
- 1 cebolla, cortada en cubitos
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de paprika
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva para saltear
Para los chiles:
- 4 chiles poblanos grandes
- 1 taza de queso cottage bajo en grasa
- 1/4 taza de queso cheddar rallado (opcional)
- Salsa de tomate casera (opcional, para servir)
Instrucciones:
1. Preparación de los chiles poblanos:
- Precalienta el horno a 200°C.
- Coloca los chiles poblanos en una bandeja para hornear y ásalos en el horno precalentado durante 15-20 minutos, girándolos ocasionalmente, hasta que la piel se haya carbonizado y estén tiernos.
- Retira los chiles del horno y colócalos en una bolsa de plástico sellada durante unos 10 minutos. Esto ayudará a que la piel se afloje y sea más fácil de pelar.
- Una vez que los chiles se hayan enfriado lo suficiente como para manejarlos, pélalos con cuidado, retira las semillas y enjuágalos suavemente para quitar cualquier residuo de piel.
2. Preparación del relleno:
- En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
- Agrega la cebolla picada y el ajo picado, y cocina hasta que estén dorados y fragantes.
- Agrega el calabacín cortado en cubitos y el pimiento rojo cortado en cubitos, y cocina por unos minutos hasta que estén tiernos.
- Incorpora el pollo desmenuzado, el comino, la paprika, la sal y la pimienta. Cocina por unos minutos más para que los sabores se mezclen bien. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente.
3. Relleno de los chiles:
- Rellena cada chile poblano con una porción de la mezcla de pollo y vegetales.
- Coloca los chiles rellenos en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.
4. Horneado:
- Hornea los chiles rellenos en el horno precalentado a 180°C durante 15-20 minutos, o hasta que estén calientes y ligeramente dorados.
5. Servir:
- Retira los chiles rellenos del horno y sírvelos calientes.
- Si lo deseas, puedes espolvorear un poco de queso cottage bajo en grasa y queso cheddar rallado por encima.
- Acompaña con salsa de tomate casera si lo prefieres.
¡Y voilà! Ahora puedes disfrutar de unos deliciosos Chile Rellenos de Pollo y Vegetales al Horno, una opción fit y sabrosa para una comida mexicana clásica. ¡Espero que te guste!

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